По данным Всемирной организации здравоохранения:
— в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;
— каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2021 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды); — в России курит минимум каждая десятая женщина;
— заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 90%);
— курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.
Мероприятия, проводимые в последнее время, как в стране, так и в Липецкой области, направленные на ограничение доступа к табачной продукции, безусловно, дают свои результаты. Потребление табака жителями Липецкой области снижается.
Относительно небольшое снижение количества курящих среди подростков связано с модой на электронные сигареты, которые выступают для несовершеннолетнего «мостика» к курению сигарет настоящих. При этом подавляющее большинство курящих подростков принадлежит к учащимся средне-специальных образовательных организаций.
Кроме того, в Липецкой области и г.Липецке определяется значительное количество лиц, принимающих насвай и сосательный табак снюс. (по оперативным данным соц. опроса на употребление насвая указали до 6,1% опрошенных).
Насвай и снюс дают высокий риск привыкания, приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, раку ротовой полости и пищевода, кариесу, повышению риска развития сахарного диабета II типа.
Формально насвай и снюс не относятся к наркотикам, однако сами по себе могут использоваться в качестве субстрата для введения наркотика.

Первая проба табака, распределение по возрастам:
Количество желающих бросить курить год от года увеличивается (от 32% опрошенных в 2018 году до 38,3% – в 2019г.). Растет также количество знающих, куда обратиться за помощью по отказу от курения (с 41,1% в 2018г. до 59,5% в 2019г.).
Следует помнить, что согласно Федеральному закону №15-ФЗ от 23 февраля 2013 года «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»: «лечащий врач обязан дать пациенту, обратившемуся за оказанием медицинской помощи в медицинскую организацию независимо от причины обращения, рекомендации о прекращении потребления табака и предоставить необходимую информацию о медицинской помощи, которая может быть оказана».

Пациентам, желающим получить помощь в отказе от курения, рекомендуется
обращаться за консультацией по следующим номерам телефонов:
- федеральная горячая линия по отказу от курения: 8-800-200-02-00;
- горячая линия по вопросу лечения табакокурения в ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер» (г. Липецк, ул. Крупской, д. 2): 8(4742) 43-00-98, 8(4742) 43-22-13.
Адреса центров здоровья, оказывающих помощь по отказу от курения:
1. ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №2», Липецк, ул. Петра Смородина, д.13; 8 (4742) 44-75-79,
2. ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №7», Липецк, ул. Меркулова, 34; 8 (4742) 37-14-03,
3. ГУЗ «Елецкая городская больница №2», Липецкая область, г. Елец, ул. Гагарина, д. 5; 8(47467) 6-86-71,
4. ГУЗ «Елецкая городская детская больница», Липецкая область, г.Елец, ул.220 Стрелковой дивизии; 8(47467) 2-11-10,
5. ГУЗ «Данковская МРБ», Липецкая обл., г.Данков, ул.К-Маркса, д.1; 8(47465) 6-60-85, 6-60-84.
ССЫЛКИ НА МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ, ПОМОГАЮЩИЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ:
https://www.digger.ru/news/top-5-prilozhenij-dlya-iphone-kotorye-pomogut-brosit-kurit
https://play.google.com/store/apps/details?id=cirkasssian.nekuru&hl=ru

Ежегодно 17 мая по инициативе Всемирной антигипертензивной Лиги и Международного общества гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.
В 2021 году он пройдет под девизом «Измерьте свое артериальное давление, контролируйте его, живите дольше». Основная идея - каждый человек должен регулярно измерять артериальное давление.
Мероприятия, приуроченные к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, нацелены на доведение до широких кругов общественности информации об опасности артериальной гипертонии и серьезности ее медицинских осложнений, а также о методах профилактики сердечно - сосудистых заболеваний.

1. Ссылка на информационный канал Вести - Липецк 21:00 эфир от 15.03.2021 - Филиал ВГТРК "ГТРК"Липецк" (vesti-lipetsk.ru) 

https://vesti-lipetsk.ru/peredachi/rossiya-1/vesti-lipeck/vesti-lipeck-2100-efir-ot-15032021/

 
2. Ссылка на доступ к онлайн-школе «Результат» https://rezultat.life/

Многие женщины любят посещать салоны красоты, проводить омолаживающие комплексы и пользоваться аппаратной косметологией. Подобные воздействия, безусловно, играют важную роль и способны улучшить внешний вид женщины, но настоящая красота идет, прежде всего, изнутри. Специалисты СОГАЗ-Мед уверены, что следить за своим здоровьем становится также модно, как делать косметические процедуры и посещать салоны красоты. А в рамках диспансеризации по ОМС, которая проводится бесплатно раз в три года с 18 лет, а с 40 лет каждый год, современная женщина может совершенно бесплатно пройти необходимые обследования:

1. Анкетирование, антропометрия.
2. Измерение артериального давления.
3. Определение уровней общего холестерина и глюкозы в крови. 
4. Определение индекса массы тела (ИМТ). Пример расчета ИМТ: Вес = 55 кг, рост 166 см, значит - 55: (1,66 × 1,66) = 20. Если ИМТ от 25 до 30, то у Вас избыточная масса тела. Об ожирении говорит ИМТ выше 30.
5. Флюорография.

1. Маммография проводится в возрасте от 40 до 75 лет раз в 2 года;
2. Осмотр фельдшером, врачом-гинекологом – ежегодно с 18 до 39 лет;
3. Взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование для женщин в возрасте от 18 до 64 лет раз в три года.
4. Определение относительного (18 -39 лет) и абсолютного (40-64 лет) сердечно-сосудистого риска.
5. Осмотр у врача-терапевта.

Генеральный директор АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед» Толстов Дмитрий Валерьевич отмечает: «Страховые медицинские организации помогают людям узнать о своих правах в системе ОМС и воспользоваться ими. Мы верим, что повышение правовой грамотности застрахованных приведет к улучшению качества медицинского обслуживания и позволит всей системе обязательного медицинского страхования выйти на более высокий уровень. Ответственное отношение к своему здоровью – личное дело каждого, а наша задача – помочь людям узнать о своих правах и получить качественную бесплатную медицинскую помощь».

Подробную информацию о диспансеризации Вы можете получить на сайте www.sogaz-med.ru. Своевременное прохождение обследований позволяет уменьшить вероятность развития болезней, влияющих на продолжительность жизни. Диспансеризация нужна, чтобы убедиться, что все показатели здоровья в норме, выявить предрасположенность к заболеваниям, уловить самые незначительные отклонения в состоянии здоровья и не пропустить первые и скрытые признаки серьезных заболеваний.

Сбалансированное питание и активный образ жизни способны заменить самых лучших пластических хирургов! Мудрые женщины знают, что красота зависит от состояния здоровья. Подарите внимание самой себе, найдите время на свое здоровье. Уверены, этот подарок придется по душе не только женщинам, но и их близким.

Справка о компании:

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» осуществляет деятельность с 1998 г. Региональная сеть СОГАЗ-Мед занимает 1-е место среди страховых медицинских организаций по количеству регионов присутствия, насчитывая более 1 120 подразделений на территории 56 субъектов РФ и г. Байконур. Количество застрахованных - более 42 млн человек. СОГАЗ-Мед осуществляет деятельность по ОМС: контролирует качество обслуживания застрахованных при получении медпомощи в системе ОМС, обеспечивает защиту прав застрахованных граждан, восстанавливает нарушенные права граждан в досудебном и судебном порядке.  В 2020 году рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило рейтинг надежности и качества услуг страховой компании «СОГАЗ-Мед» на уровне «А++» (наивысший по применяемой шкале уровень надежности и качества услуг в рамках программы ОМС). На протяжении уже нескольких лет СОГАЗ-Мед присваивается этот высокий уровень оценки.

Если Вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у Вас возникли вопросы, связанные с порядком прохождения диспансеризации или получением медицинской помощи в системе ОМС, обращайтесь в СОГАЗ-Мед по круглосуточному телефону контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный). Подробная информация также доступна на сайте www.sogaz-med.ru.

Ежегодно в третий четверг ноября в ряде стран мира отмечается День отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году.

По данным Всемирной организации здравоохранения: 

— в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;

— каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень повысился до одного человека за три секунды); — в России курит минимум каждая десятая женщина;

— заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%).

— курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.

Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Мероприятия, проводимые в последнее время, как в стране, так и в Липецкой области, направленные на ограничение доступа к табачной продукции, безусловно, дают свои результаты. Однако количество жителей Липецкой области, обратившихся за лечением табакокурения значительно снизилось, причина – неблагоприятная санитарно-эпидемиологическая обстановка и карантинные меры по новой коронавирусной инфекции.

Остается актуальной среди курящих мода на электронные сигареты, которые выступают «мостиком» к курению сигарет настоящих. При этом подавляющее большинство курящих электронные сигареты принадлежит к учащимся средне-специальных образовательных учреждений.

Кроме того, в Липецкой области и г.Липецке определяется значительное количество лиц, принимающих насвай (по оперативным данным соц. опроса на употребление насвая указали до 5% опрошенных) и сосательный табак снюс. Насвай и снюс дают высокий риск привыкания, приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, раку ротовой полости и пищевода, кариесу, повышению риска развития сахарного диабета II типа. Формально, насвай и снюс не относятся к наркотикам, однако сами по себе могут использоваться в качестве субстрата для введения наркотика.

Первая проба табака, распределение по возрастам:

Следует помнить, что согласно Федеральному закону №15-ФЗ от 23 февраля 2013 года «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»: «п.4. Лечащий врач обязан дать пациенту, обратившемуся за оказанием медицинской помощи в медицинскую организацию независимо от причины обращения, рекомендации о прекращении потребления табака и предоставить необходимую информацию о медицинской помощи, которая может быть оказана».

Призыв к действиям:

Здоровье легких не обеспечивается исключительно отсутствием заболеваний, и табачный дым имеет серьезные последствия для здоровья легких курильщиков и некурящих людей во всем мире. Для достижения цели сокращения преждевременной смертности, связанной с неинфекционными заболеваниями, необходимы усилия всего общества в целом. Велик вклад медиков, информирующих о пагубных последствиях потребления табака. Родители и другие представители общественности должны также принимать меры по укреплению собственного здоровья и здоровья своих детей, защищая их от вреда, причиняемого табаком.

Пациентам, желающим получить помощь в отказе от курения, рекомендуется обращаться за консультацией по следующим номерам телефонов:

• Федеральная горячая линия по отказу от курения: тел. 8-800-200-02-00;
• Горячая линия по вопросу лечения табакокурения в ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер», г. Липецк, ул. Крупской, д.2:тел. 8(4742) 43-00-98, 8(4742) 43-22-13.

Адреса центров здоровья, оказывающих помощь по отказу от курения:

• ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №2», Липецк, ул. Петра Смородина, д.13; 8 (4742) 44-75-79
• ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №7», Липецк, ул. Меркулова, 34; 8 (4742) 37-14-03
• ГУЗ «Елецкая городская больница №2», Липецкая область, г. Елец, ул. Гагарина, д. 5; 8(47467) 6-86-71
• ГУЗ «Елецкая городская детская больница», Липецкая область, г.Елец, ул.220 Стрелковой дивизии; 8(47467) 2-11-10
• ГУЗ «Данковская МРБ», Липецкая обл., г.Данков, ул.К-Маркса, д.1; 8(47465) 6-60-85, 6-60-84

ССЫЛКИ НА МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ, ПОМОГАЮЩИЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ:

https://www.digger.ru/news/top-5-prilozhenij-dlya-iphone-kotorye-pomogut-brosit-kurit

https://play.google.com/store/apps/details?id=cirkasssian.nekuru&hl=ru

Приложения можно скачать в GooglePlay, AppStore.

В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от              24 октября 2020 г. №1730 «О временном порядке установление степени утраты профессиональной трудоспособности в результате несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний и разработки программы реабилитации пострадавших в результате несчастных случаев на производстве и профессионального заболевания» (далее – Временный порядок) установлен временный, особый порядок установления степени утраты профессиональной трудоспособности на срок до 1 марта 2021 г.

Согласно Временному порядку освидетельствование граждан в учреждениях медико-социальной экспертизы в целях установления степени утраты профессиональной трудоспособности проводиться без личного участия – заочно.

Установление степени утраты профессиональной трудоспособности гражданам, сроком переосвидетельствования которых наступает в период с 1 октября 2020 по 1 марта 2021 года, при отсутствии направления на медико-социальную экспертизу, выданного медицинской организацией, осуществляется путем продления ранее установленных процентов утраты профессиональной трудоспособности.

Временным порядком предусмотрена возможность проведения очного освидетельствования граждан (по их желанию) в случае обжалования вынесенного решения в вышестоящее бюро медико-социальной экспертизы в порядке, предусмотренном постановлением Правительства Российской Федерации от 16 октября 2000 г. №789 «Об утверждении Правил установления степени утраты профессиональной трудоспособности в результате несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний».

Уважаемые пациенты!

Центр здоровья перехал в отделение врачей общей практики на ул. Бехтеева, д. 4. Телефон (4742) 37-12-32.

ГУЗ «Липецкая горполиклиника №7» готово к сотрудничеству с организациями, осуществляющими добровольческую деятельность, в соответствии с правилами взаимодействия, установленными законодательством Российской Федерации о благотворительной деятельности и добровольчестве.

Будем рады помощи студентов медицинских образовательных организаций в проведении выездных акций Центра здоровья, мероприятий по профориентации в школьных коллективах, а также по обучению школьников методам оказания неотложной медицинской помощи.

Организаторам добровольческой деятельности обращаться в отдел кадров поликлиники по телефону 37-14-09 или на адрес электронной почты poliklip7_kadri@mail.ru.

Приглашаем на работу выпускников медицинских ВУЗов! Для впервые трудоустраивающихся на территории Липецкой области врачей дефицитных специальностей (анестезиология-реаниматология; неонатология; общая врачебная практика (семейная медицина); онкология; офтальмология; педиатрия; скорая медицинская помощь; терапия, инфекционные болезни) предусмотрена единовременная социальная выплата в размере 1 млн. рублей  с условием 5-летней отработки на полную ставку. Врачам дефицитных специальностей компенсируется от 10000 до 15000 рублей за найм жилья,  предоставляется социальная выплата на приобретение жилья. Возможно предоставление служебной двухкомнатной квартиры.

Предоставление социальной помощи гарантировано государством. Набор социальных услуг (НСУ) - это перечень социальных услуг, предоставляемых отдельным категориям граждан в соответствии с Федеральным законом «О государственной социальной помощи».

НСУ дает право на:

- бесплатное получение лекарственных препаратов по рецептам врача;

- бесплатное санаторно-курортное лечение;

- бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте, а также на междугородном транспорте к месту лечения и обратно.

Государство предоставляет возможность выбора между НСУ и денежной компенсацией их стоимости. 

Пока здоровье человека не доставляет ему особого беспокойства, и хронические заболевания не обостряются и не прогрессируют, человеку легко поддаться соблазну заменить НСУ денежной компенсацией.

Как только состояние ухудшается, и болезнь приобретает затяжной характер, требующий длительного лечения и множества лекарств, становится очевидным, что денежной компенсации для лечения недостаточно, особенно при онкологических заболеваниях, сахарном диабете, бронхиальной астме, ревматоидном артрите, хронической почечной недостаточности и т.п.

Граждане, отказавшиеся от получения полного набора социальных услуг, либо от его лекарственной составляющей, не смогут получать бесплатно необходимые препараты, и у них возникнет необходимость их приобретения за собственные средства. Такая нагрузка для семейного бюджета может оказаться непосильной.

Если Вами был сделан выбор в пользу денежной компенсации НСУ и Вы убедились, что он был неправильным, Вам необходимо знать: восстановить право на получение НСУ возможно только после подачи соответствующего заявления в Пенсионный фонд.

Рекомендуем Вам не позднее 1 октября текущего года подать в Пенсионный фонд заявление о возобновлении предоставления НСУ для получения бесплатной лекарственной помощи и других социальных гарантий.

Гражданам, которые получают НСУ в натуральном выражении (в том числе бесплатные лекарственные препараты), необходимости подачи заявления в Пенсионный фонд нет.

Право на получение лекарственной составляющей НСУ в натуральной форме жизненно важно!

Если Вы сохраните за собой право на НСУ, государство обеспечит эффективную защиту Вашего права.

Помните: от Вашего выбора зависит и Ваше здоровье, и здоровье, спокойствие и благополучие Ваших родных и близких.

Прежде, чем принять решение, посоветуйтесь с лечащим врачом!

Анализ крови на антитела к вирусу SARS-CoV-2 – исследование, которое помогает проверить наличие антител в крови к новому коронавирусу (COVID-19).

Метод исследования

Иммуноферментный анализ.

Стоимость анализа в ГУЗ Липецкая городская поликлиника №7:

Антитела к вирусу SARS-CoV-2 IgМ -650 руб;

Антитела к вирусу SARS-CoV-2 IgG -650 руб;

Забор крови - 70 руб.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
• Не курить в течение 30 минут до исследования.

Инфекционный процесс сопровождается выработкой антител двух типов: IgM и IgG.

IgM-антитела производятся первыми, их уровень быстро нарастает в начале инфекции, достигая максимума в острый период болезни, а затем постепенно снижается, полностью исчезая к моменту выздоровления. Таким образом, они остаются в крови около недели и положительный анализ означает, что человек подвергся инфекции недавно, она в острой форме.

IgG-антитела также появляются в крови в острой стадии инфекционного процесса, но максимальная их выработка происходит обычно через 10-14 дней после перенесенной инфекции. Выявление IgG-антител к COVID-19 свидетельствует, что человек выздоравливает или уже переболел коронавирусной инфекцией.

Когда назначается исследование?

• При диагностике недавно перенесенной коронавирусной инфекции, в том числе бессимптомного течения заболевания.
• При дифференциальной диагностике заболеваний, схожих с течением коронавирусной инфекции COVID-19.

Что означают результаты?

КП: 0,00 - 0,80. результат: отрицательный.

КП: 0,80 - 1,10. результат: сомнительный.

КП: > 1,10.      результат: положительный.

Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака. Ежегодная кампания служит поводом для широкого информирования о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения, а также содействия сокращению употребления табака в любой форме. По данным Всемирной организации здравоохранения: — в мире 90% смертей от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца обусловлены курением; — каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2021 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды); — в России курит минимум каждая десятая женщина; — заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%). — курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России. 

Табакокурение

Табакокурение (или просто курение) – вдыхание дыма тлеющих высушенных листьев табака. Наиболее важным компонентом табачного дыма является никотин. Регулярное употребление никотина вызывает привыкание, которое по мнению большинства специалистов, имеет наркотический характер.

Курение табака занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, однако около 5 миллионов человек ежегодно умирают в результате проблем со здоровьем, вызванных курением. В развитых странах (США) продолжительность жизни курильщиков в среднем на 13 лет короче, по сравнению с некурящими.

Курение приводит к выраженным изменениям внутренних органов; чаще всего поражаются органы дыхания, сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт.

Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие. По современным данным, более 90 % случаев рака лёгких связаны с курением в анамнезе. Основными этиологическими факторами рака лёгких у курильщиков считаются радон, полоний, бензпирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле.

Курение также увеличивает вероятность и других видов злокачественных опухолей. В их число входят злокачественные опухоли полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, мочевого пузыря, печени, простаты. Кроме того, курение вызывает также эмфизему лёгких — хроническое заболевание, связанное с необратимой дегенерацией лёгочной ткани.

Курение является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и инфаркт миокарда. Курение способствует развитию инфекционных заболеваний органов дыхания. А также является фактором риска для осложнений при беременности. Курение также увеличивает вероятность рака лёгких у окружающих (т. н. пассивное курение). В США в середине 1990-х годов умирало от пассивного курения по 3000 человек в год.

К негативным последствиям курения относятся жёлтые зубы, неприятный запах изо рта, неприятный запах от волос. По некоторым данным, курение усиливает алкогольное опьянение в полтора-два раза.

Несмотря на огромный объём накопленных данных о вреде курения, существуют и научные работы, говорящие об обратном. Язвенный колит наблюдается у некурящих людей в два раза чаще, чем у курящих. Никотин табачного дыма обладает противовоспалительными свойствами. Есть данные, что никотин, в связи со своим действием на баланс медиаторов ацетилхолина и дофамина в ЦНС, снижает вероятность болезней Паркинсона и Альцгеймера, однако, есть и научные работы с диаметрально противоположными выводами. Есть данные, что курение снижает риск развития рака эндометрия (в связи с доказанным антиэстрогенным действием никотина), но эти данные также оспариваются. 

Мифы курения

“Каждый курильщик закуривает очередную сигарету для того, чтобы на короткое время почувствовать себя некурящим”

Миф первый: Курильщик наслаждается курением

Некоторые говорят, что курят потому что нравится вкус. Но вкус не может изменяться со временем. Для примера вкус банана или киви не изменился с тех пор, когда впервые его попробовали, в то время как первая сигарета вызвала неприятные ощущения или даже кашель. Вам может нравиться вкус яблок, но Вы не носите их всегда при себе. Подумайте над этим.

Думаете, если у курильщика не было бы при себе любимых сигарет, но очень хотелось бы курить, то курил бы он сигареты, которые считает плохими? Он курил бы гнилую веревку, лишь бы только исчезло желание покурить.

В жизни есть много вещей, которые действительно приносят нам удовольствие. Но мы не отчаиваемся, когда их нет. Нас не мучает депрессия, не трясутся руки и мы не думаем только о вещи, которая нам нравится.

Миф второй: Курение побеждает скуку и стресс

Касательно скуки, то дело в том, что сигареты вызывают апатию и вместо того, чтобы заняться чем-то энергичным, курильщики слоняются без дела скучая.

Если Вы думаете, что курение это все же некоторый процесс и поэтому уже не так скучно, то с таким же успехом можно медленно пить стакан воды.

Большинство курильщиков также считают, что курение снимает стресс. Но все дело в том, что оно его и вызывает. Когда мы раздражены и закуриваем сигарету, то тем самым утоляем потребность покурить, от чего становится легче. Когда человек находится в состоянии раздражения, то значительно эффективнее будет просто глубоко подышать.

Миф третий: Курение помогает сконцентрироваться и расслабиться

Есть люди, которые искренне верят в то, что закупорка артерий и вен отравляющими веществами, которая ведет к кислородному голоданию мозга, может помочь сконцентрироваться. На самом деле желание покурить постоянно отвлекает нас от дел, поэтому когда мы устраняем эту проблему закуривая, нам кажется, будто это помогает сконцентрироваться.

То же самое и с релаксацией. Курильщики думают, будто это помогает расслабиться, хотя именно потребность в курении заставляет их быть постоянно напряженными.

Наркоман, который попал в табачную ловушку, никогда не может по-настоящему расслабиться. Ситуация относительно стабильна только при наличии хотя бы трети пачки в кармане.

Миф четвертый: Курение – это привычка

Курение – это не привычка, а наркотическая зависимость. Разве еда это привычка? Тогда попробуйте отказаться от нее совсем.

Разница между курением и употреблением пищи заключается в том, что не еда заставила Вас быть голодным. Люди, которые не курят не нуждаются курить, в то время как курильщик мучается от жажды.

Миф пятый: Курильщики принимают сознательное решение курить

Спросите любого курильщика: “Если бы ты вернулся назад, в то время, когда ты еще не стал зависеть от сигарет, но с тем знанием, которым обладаешь сейчас, стал бы ты курить?” Вряд ли кто-то сказал, что да.

Многие ребята в юном возрасте, закуривая первую сигарету в кругу своих друзей, чувствуют головокружение и у них возникает лишь одно желание – скорее выбросить эту гадость подальше. Однако они не могут проявить слабость и интерес также играет свою роль.

Не от нас зависит начнем мы курить или нет. Это воспитание в семье, социальное воспитание, а также реклама и окружение.

Миф шестой: Начав курить однажды, не сможешь бросить никогда

Курильщики считают, что бросить курить – это страшная мука. Однако, многие курильщики умирают даже не осознав, что были наркоманами.

Единственная мука, которая может возникать – это моральная. Однако лишившись иллюзий курения, бросание проходит не просто легко, а с удовольствием.

Миф седьмой: Чтобы бросить курить необходима сила воли

На самом деле все, что нужно чтобы бросить курить – это не курить. То есть просто прекратить делать определенные действия.

Когда мы курим мы уже применяем силу воли, но против себя. Со временем курильщики прекращают замечать, что заставляют себя вдыхать канцерогены, однако вспомните свою первую сигарету.

Когда мы направляем силу воли для борьбы с зависимостью курения, мы тем самым создаем иллюзию значимости сигарет. Как будто нужно отказаться от чего-то важного и нужного.

Миф восьмой: Необходимо постоянно напоминать курильщику о том, что курение убивает его

Курильщик не глупее тех, кто не курит, и хорошо понимает вред курения. Сейчас на сигаретах есть текст и изображения, которые направлены на то, чтобы показать ужасные последствия курения для здоровья.

Человек готов пойти на любые жертвы, лишь бы иметь поддержку и способ расслабиться. Главное – это избавиться от иллюзий позитива, которые якобы дает курение.

Миф девятый: Заменители курения помогают бросить курить

Если развеять миф о том, что курение – это привычка, то исчезнет и этот. Следует осознать, что Вам нужен никотин. Ничто его не заменит.

Попробовав заменители, придется бороться не только с наркотической зависимостью, но и с привычками.

И напоследок. Главное препятствие на пути к освобождению от курения – это страх. Мы боимся потерять то, чего в действительности не существует, поэтому мучаем себя сомнениями. А страх, как известно, имеет свойство увеличиваться когда от него убегать и уменьшаться до размера атома, когда к нему приближаться.

Все, что Вам нужно – это задуматься на тем, что в действительности это дает. Над каждой деталью. Когда придет момент прозрения, пойти навстречу своему страху и просто стать свободным. 

Об электронных сигаретах

Вошедшие в моду в последнее время электронные сигареты, кальяны – новая угроза здоровью населения, особенно молодежи. Задачей производителей электронных сигарет является создать иллюзию курения, а для этого используются те же химические соединения, которые искусственно добавляют и в обычные сигареты. Прежде всего: жидкости, используемые в электронных сигаретах, содержат никотин. При курении электронных сигарет никотин попадает в легкие и там быстро всасывается в кровь. Уже через 8 секунд после затяжки электронной сигареты он попадает в мозг. В мозгу никотин вызывает спазм сосудов и кислородное голодание, гибель клеток, отвечающих за сообразительность и интеллект.

Кровеносные сосуды под действием никотина постепенно истончаются, теряют эластичность, рвутся под давлением крови – а это приводит к кровоизлияниям в мозг (инсультам), заболеваниям сердца (инфаркт миокарда), почек, развивается ранний атеросклероз сосудов ног (который приводит к гангрене и ампутации).

27 июля 2016 года специалисты из Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли определили, какие токсичные вещества образуются при курении электронных сигарет. Выяснилось, что термическое разложение пропиленгликоля и глицерина, являющихся основой жидкости для заправки электронной сигареты, приводит к высвобождению акролеина, формальдегида и ацетальдегида, которые обладают токсичными свойствами. В целом, исследователи обнаружили значительные уровни 31 вредного химического соединения, в том числе два, которые никогда не были найдены ранее в парах электронных сигарет – окись пропилена и глицидол.

Так же ученые определили влияние продолжительности парения. Оказалось, что при первой затяжке и через 10 минут после включения сигареты концентрации побочных веществ изменялись. Их количество в паре постепенно выросло в несколько раз, причем скорость роста зависела от напряжения батареи и высвобождаемого соединения. Например, при 3,8 вольт в первые пять затяжек выпускалось по 0,46 микрограмм акролеина, однако после того, как устройство нагрелось, этот показатель вырос до 8,7 микрограмм.

Для сравнения, обычные сигареты выделяют от 400 до 650 микрограмм акролеина на одну сигарету, что и составляет основной поток побочных выбросов. Предполагая, что 20 затяжек на электронной сигарете эквивалентно курению обычной сигареты, то общий объем выбросов акролеина для электронной сигареты равен примерно от 90 до 100 микрограммов (данные значения справедливы только для качественных дорогих устройств известных брендов, которые применялись в исследовании).

Акролеин является одним из продуктов термического разложения глицерина и жиров-глицеридов. Вследствие своей высокой реакционной способности акролеин является токсичным соединением, сильный лакриматор (группа отравляющих веществ, раздражающих слизистые оболочки глаз и вызывающих неудержимое слезотечение). Максимально разовая предельно допустимая концентрация в воздухе 0,03 мг/м³; Среднесуточная Предельно допустимая концентрация в воздухе 0,01 мг/м. Вызывает мутагенез у бактерий и дрожжей, проявляет мутагенные свойства на культурах клеток млекопитающих. Является канцерогеном. Относится к I классу опасности (чрезвычайно опасные вещества).

Формальдегид чрезвычайно токсичен, негативно воздействует на генетический материал, репродуктивные органы, дыхательные пути, глаза, кожный покров. Оказывает сильное действие на центральную нервную систему. Является канцерогеном. Предельно допустимая концентрация в воздухе 0,05 мг/м³. Относится к I классу опасности.

Ацетальдегид токсичен при действии на кожу, ирритант (вызывают раздражительные реакции при попадании на слизистую оболочку или кожные покровы), канцероген. Однако токсичность ацетальдегида ниже, чем у формальдегида, так как ацетальдегид в организме быстро окисляется до безвредной уксусной кислоты (при сопутствующем лечении тетурамом и препаратами с тетурамоподобным действием токсичность возрастает в разы).

Окись пропилена. И сами оксиды, и их производные не только остро токсичны, но и канцерогенны. Кроме того, исключено также их использование в качестве «исчезающего в-ва», т.е. в качестве добавок, не требующих разрешения на применение. В настоящее время ни в Европе, ни в США, ни в России окиси этилена и пропилена не разрешены для применения в пищевых продуктах. Для окиси пропилена ПДК в воде составляет 1 мг/м³, класс опасности 2.

Глицидол его токсичность относительно невысока, однако он обладает выраженными канцерогенными свойствами.

На январь 2014 года существовало 466 брендов электронных сигарет и 7764 уникального аромата, и тенденция развития рынка предполагает увеличение этих цифр на сегодняшний день. Такое структурное многообразие делает исследование химического состава не только пара, производимого электронными сигаретами и вэйпами, но и самих жидкостей сложно выполнимой задачей до тех пор, пока производство не будет сертифицировано и урегулировано на государственном уровне.

Кроме всего прочего, у электронных сигарет есть еще одна особенность — иногда они взрываются.

Подобные случаи были зафиксированы как в России, так и за рубежом. В медицинский центр университета Вашингтона с октября 2015 года по июнь 2016 года поступили 15 пациентов, получивших травмы из-за взрывов литий-ионных аккумуляторов электронных сигарет и паровых устройств. Некоторые вейперы получили такие ожоги, что им потребовалась пересадка кожи.

Электронная сигарета действительно работает на пропаганду курения. Курильщики обычно переходят на электронные сигареты для того, чтобы бросить курить. А вот некурящие покупают эти сигареты для того, чтобы начать.

Виртуальная акция

«Красная лента: знаю, поддерживаю, присоединяюсь!»

 Участники: любой желающий.

Необходимые  средства: смартфон, доступ в интернет и ваше желание.

Дорогие друзья!

         Третье воскресенье мая (17 мая 2020 г). – Всемирный День памяти умерших от СПИДа. В этот день миллионы людей нашей планеты прикалывают к одежде красную ленту – как символ скорби и понимания того, что СПИД не имеет границ, национальностей, пола и возраста, а главное – символ надежды на то, что человечество непременно победит эту болезнь.

         Но в этом году, в связи со сложившимися обстоятельствами, акцию на улицах провести нет возможности. Однако данная традиции должна жить. Поэтому мы приняли решение организовать ее в социальных сетях. Приглашаем всех желающих виртуально присоединиться к нам, закрепив красную ленточку на одежде в области сердца слева, и передать символ борьбы со СПИДом другому человеку виртуально. Ваше видео войдет в общий ролик и будет размещен на официальных страницах социальных сетей и сайте Центра СПИД и других организаций. Таким образом, мы вместе объединимся против невежества и дискриминации ВИЧ-инфицированных людей.

         Видеофайл необходимо прислать на адрес электронной почты ГУЗ «ЛОЦПБС и ИЗ» aids-centre@mail.ru с пометкой «Акция», указав ФИО участника и контактный телефон для связи.

Флешмоб «ВИЧ: сохраняя здоровье – сохраняешь жизнь!»

в социальных сетях и мессенджерах Viber, WhatsApp

Период проведения: 15.05.2020 г. по 25.05.2020 г. 

Место проведения: социальные сети и мессенджеры Viber, WhatsApp.

Участники: все желающие.

Цели мероприятия:
1. пропаганда здорового образа жизни;
2. привлечение внимания населения к проблеме борьбы с ВИЧ-инфекцией.

Задачи мероприятия:
1. привлечь внимание населения к обсуждению проблем, связанным с инфицированием ВИЧ ;
2. мотивировать населения к поиску информации о причинах и последствиях распространения ВИЧ – инфекции, а также мерах защиты;
3. привлечь максимального количества людей к участию в акции в условиях распространения коронавирусной инфекции.

Механизм реализации:
Набрать текст сообщения следующего содержания: «Флешмоб «ВИЧ: сохраняя здоровье – сохраняешь жизнь! Я присоединяюсь к нему и приглашаю Вас» перешлите, пожалуйста сообщение друзьям, знакомым и коллегам». Данное сообщение отправьте как можно большему количеству людей из списка ваших контактов в социальных сетях и мессенджерах Viber, WhatsApp.

В современном обществе главный приоритет - здоровье. Не секрет, что вакцинация – самый эффективный метод оздоровления нации. Давно доказано, что дешевле предупредить болезнь, чем лечить ее и осложнения.

В России существует обязательный перечень прививок (для детей это прививки от туберкулеза, гепатита В, полиомиелита, коклюша, дифтерии, столбняка, кори, паротита, краснухи, гриппа, гемофильной инфекции, пневмококка). В нашей стране все обязательные прививки проводятся бесплатно и с согласия пациента или его родителей.   К сожалению, до сих пор есть люди, не привитые от опасных инфекций.

Несмотря на то, что корь относится к управляемым инфекциям, только за 2018 год от кори умерли 110 000 человек в мире, подавляющее большинство из них - дети в возрасте до 5 лет. В России также произошел рост заболеваемости корью в 2018 году в 3,5 раза по - сравнению с 2017 годом.В центральном федеральном округе в 2018 году 1515 случаев кори (в Москве-926). Из них - взрослых более 50% и 90% не были привиты или не имели данных о прививках против кори. Корь распространена повсеместно. В 2019 году зафиксированы вспышки кори среди не привитых практически во всех регионах России

Источником инфекции является больной человек. Больной заразен в течение 10 дней от начала заболевания. Инкубационный (скрытый) период до 21 дня.

Естественная восприимчивость людей очень высокая, после заболевания вырабатывается иммунитет на всю жизнь. Повторные заболевания корью очень редки.

Клинические проявления заболевания: Попадая в организм человека, вирус поселяется в носоглотке, повреждает оболочку глаз, вызывая конъюнктивит, а затем проникая в лимфоузлы, с кровью разносится по всему организму. Заболевание начинается остро, в первые дни корь похожа на простуду: слабость, головная боль, насморк, «лающий» кашель, появляется осиплость голоса. Внешний вид больного корью также типичен для простуженного - одутловатое лицо, отечные нижние веки, слезящиеся покрасневшие глаза. Отмечается резкий подъем температуры до 39-40 градусов, на слизистой оболочке полости рта появляются специфические высыпания - белесоватые пятна, напоминающие отруби. Через 3-5 дней на теле появляется сыпь, а на небе - мелкие красные пятна. Сыпь распространяется сверху вниз: сначала появляется на лице и шее, затем- на туловище и руках, а потом спускается на ноги .

Период высыпания сопровождается усилением насморка, кашля. слезотечения, светобоязни. После исчезновения сыпи на коже можно наблюдать пигментацию и шелушение. В последнее время корью чаще стали болеть взрослые. Отличительной чертой кори у взрослых является выраженная интоксикация и частое развитие осложнений таких как, пневмонии, энцефалиты, воспаление среднего уха (отит), поражение сердца и центральной нервной системы, слепоты. Корь у беременных женщин может быть опасна для ребенка, особенно на ранних сроках и становится причиной выкидыша, преждевременных родов, а в отдельных случаях - гибели ребенка. Лечение кори должно проводиться только под медицинским наблюдением.

Корь опасна своими осложнениями – воспалением легких и головного мозга, судорогами. Погибает от осложнений 1 человек из 500 заболевших. Наиболее тяжело переносят корь маленькие дети и беременные женщины. Специфической терапии кори не существует.

Для профилактики используют коревую вакцину, содержащую ослабленный вирус. Прививку детям проводят в 1 год и повторно в 6 лет. Взрослых прививаем до 35 лет, а группы риска- до 55 лет. Необходимо подчеркнуть, что все используемые для вакцинации препараты абсолютно безопасны, хорошо переносятся, дают стойкую защиту от кори и развития осложнений. Очень редко с 5 по 15 день после прививки отмечаются вакцинальные реакции (лихорадка, кореподобная сыпь, катаральные явления), которые быстро проходят без медицинского вмешательства.

В заключение хочется еще раз напомнить известный тезис о том, что хорошо вооружен тот, кто предупрежден.

11.12.2019 г. в ГУЗ "Липецкая городская поликлиника №7" прошло консультативно-профилактическое занятие для пациентов с болезнью Паркинсона и их родственников. Провела его врач-невролог Середавкина Татьяна Станиславовна.

В соответствии с поручением Президента Российской Федерации ежегодно, начиная с 12 декабря 2013 года, в День Конституции Российской Федерации проводится общероссийский день приёма граждан с 12 часов 00 минут до 20 часов 00 минут по местному времени в Приемной Президента Российской Федерации по приёму граждан в городе Москве, приёмных Президента Российской Федерации в федеральных округах и в административных центрах субъектов Российской Федерации (далее – приёмные Президента Российской Федерации), в федеральных органах исполнительной власти и в соответствующих территориальных органах, в федеральных государственных органах и в соответствующих территориальных органах, в исполнительных органах государственной власти субъектов Российской Федерации (далее – государственные органы) и в органах местного самоуправления.

 С 12 часов 00 минут до 20 часов 00 минут по местному времени проводят личный приём заявителей, пришедших в соответствующие приёмные Президента Российской Федерации, государственные органы или органы местного самоуправления, уполномоченные лица данных органов и обеспечивают с согласия заявителей личное обращение в режиме видео-конференц-связи, видеосвязи, аудиосвязи или иных видов связи к уполномоченным лицам иных органов, в компетенцию которых входит решение поставленных в устных обращениях вопросов. Личный приём проводится в порядке живой очереди при предоставлении документа, удостоверяющего личность (паспорта).

 В случае если уполномоченные лица органов, осуществляющие личный приём заявителей, не обеспечили, с учетом часовых зон, возможность личного обращения заявителей в режиме видео-конференц-связи, видеосвязи, аудиосвязи или иных видов связи к уполномоченным лицам органов, в компетенцию которых входит решение поставленных в устных обращениях вопросов, то в течение 7 рабочих дней после общероссийского дня приёма граждан или в иные удобные для данных заявителей сроки будет обеспечена возможность личного обращения к соответствующим уполномоченным лицам. О времени, дате и месте проведения приёма в режиме видео-конференц-связи, видеосвязи, аудиосвязи или иных видов связи данные заявители информируются в течение 3 рабочих дней после общероссийского дня приёма граждан.

 По решению соответствующих государственных органов и органов местного самоуправления может осуществляться предварительная запись заявителей на личный приём в общероссийский день приёма граждан.

 Информация об адресах проведения 12 декабря 2019 года приёма заявителей размещена на официальном сайте Президента Российской Федерации в сети Интернет на странице «Личный приём» раздела «Обращения» (http://letters.kremlin.ru/receptions), а также на официальных сайтах соответствующих государственных органов и органов местного самоуправления в сети Интернет.

Уважаемые пациенты!

Заработал единый телефонный номер регистратуры (4742) 37-06-74. 

С 9 до 12 часов по субботам можно пройти рентгенологические и флюорографические  исследования на платной основе.

Внедрена в практику поляризационная микроскопия синовиальной жидкости, что применяется в диагностике подагры и других заболеваний суставов.